Padel on suhteellisen uusi, mutta erittäin nopeasti kasvava mailapeli, joka on saavuttanut suosiota erityisesti Euroopassa ja Latinalaisessa Amerikassa. Laji yhdistää elementtejä sekä tenniksestä että squashista, mikä tekee siitä sekä monipuolisen että jännittävän. Padelia pelataan yleensä nelinpelinä kahden hengen joukkueissa, mikä lisää pelin sosiaalista ulottuvuutta ja tekee siitä yhteisöllisen harrastuksen. Padelin harrastamisen voit aloittaa ottamalla vaikka maksuttoman tutustumisen opettajan kanssa PadeLohjalla, Tynninharjulla.
Kenttä on kooltaan pienempi kuin tenniskenttä, ja peliin kuuluvat olennainen osa ovat lasi- ja metalliverkkoseinät, joihin pallo voi osua ja kimpoilla takaisin peliin. Tämä lisää peliin taktisuutta ja nopeatempoisuutta, sillä pelaajien on hallittava sekä lyönnit että pallon liikkeet seinien kautta. Kenttä on 10 metriä leveä ja 20 metriä pitkä, mikä tekee pelistä intensiivisempää verrattuna tenniksen suurempaan kenttään.
Padelin säännöt
Vaikka padel jakaa monia yhtäläisyyksiä tenniksen kanssa, siinä on myös omat ainutlaatuiset sääntönsä, jotka tekevät pelistä erityisen. Yksi tärkeimmistä eroista tennikseen verrattuna on se, että padel-kenttää ympäröivät seinät ovat osa peliä, ja pallo voi osua niihin ja jatkaa peliä. Tämä tekee pelistä strategisesti monimutkaisempaa, sillä pelaajien on otettava huomioon pallon kimpoilu.
Pisteiden laskeminen padelissa noudattaa tenniksen pistejärjestelmää (15, 30, 40, peli), mutta pelitaktiikat ja lyönnit ovat hieman erilaisia. Syöttäminen tapahtuu alakautta, mikä on helpompi tekniikka kuin tenniksessä käytettävä yläsivusyöttö. Peliin kuuluu yleensä paljon verkkopeliä, mikä tekee siitä nopean ja intensiivisen.
Ottelut pelataan yleensä paras kolmesta tai paras viidestä erästä, ja jokainen erä koostuu kuudesta pelistä. Jos tulos on 6–6, pelataan tiebreak ratkaisemaan erän voittaja. Tämä tekee otteluista jännittäviä ja arvaamattomia, mikä on yksi syy lajin kasvavaan suosioon.
Padelin hyödyt harrastuksena
Padel on erinomainen liikuntamuoto, joka tarjoaa laajan valikoiman terveyshyötyjä. Ensinnäkin laji on erinomainen kardiovaskulaarinen harjoitus, sillä nopea tempo ja jatkuva liikkuminen kentällä nostavat sykettä ja parantavat kestävyyttä. Toiseksi padel kehittää koordinaatiota ja refleksejä, sillä pelaajien on oltava valppaita ja valmiita reagoimaan nopeasti pallon kimpoiluun seinistä.
Laji on myös fyysisesti vähemmän rasittava kuin tennis, koska kenttä on pienempi ja lyönnit vähemmän voimakkaita. Tämä tekee padelista erityisen houkuttelevan kaikenikäisille ja -kuntoisille harrastajille. Se on kevyempi nivelille, mutta silti riittävän haastava tuomaan fyysisiä hyötyjä. Pelaaminen kehittää myös lihaskuntoa, erityisesti alavartalon lihaksia, sillä nopea liikkuminen ja äkilliset suunnanmuutokset ovat keskeinen osa peliä.
Varusteet
Padelissa tarvittavat varusteet ovat melko yksinkertaisia, mikä tekee lajin aloittamisesta helppoa ja vaivatonta. Pelaajat tarvitsevat padel-mailan, padel-palloja sekä sopivat liikuntavaatteet ja -kengät. Padel-mailat eroavat tennismailoista siinä, että ne ovat pienempiä ja kevyempiä ja niissä ei ole jänteitä. Maila on yleensä valmistettu kevyestä komposiittimateriaalista, kuten hiilikuidusta, ja sen pinta on rei’itetty. Tämä tekee mailasta helpommin hallittavan, mutta se tarjoaa silti hyvän voimantuoton.
Padel-kentät ovat usein tekonurmipohjaisia, joten kengät, joissa on hyvä pito, ovat tärkeitä turvallisuuden ja pelimukavuuden kannalta. Padel-pallot muistuttavat tennispalloja, mutta ne ovat hieman pienempiä ja pehmeämpiä. Tämä tekee pallosta helpommin hallittavan ja vähemmän rasittavan mailalle ja pelaajille, mikä lisää lajin helppoa lähestyttävyyttä.
Padel ja yhteisöllisyys
Padel on erityisen suosittu sen yhteisöllisen luonteen vuoksi. Koska peliä pelataan yleensä nelinpelinä, se tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden viettää aikaa ystävien, perheen tai työtovereiden kanssa. Monet pelaajat nauttivat padelista sen sosiaalisen ulottuvuuden vuoksi, ja monet padel-klubit järjestävät tapahtumia ja turnauksia, joissa voi tutustua uusiin ihmisiin ja pelata erilaisia vastustajia vastaan.
Padel eroaa tenniksestä myös siinä, että peli on vähemmän kilpailuhenkinen, ja monet harrastajat kokevat sen rentouttavana ja hauskana tapana pysyä aktiivisena. Klubit ja hallit ympäri Suomea tarjoavat pelaajille mahdollisuuden osallistua erilaisiin sosiaalisiin tapahtumiin, joissa yhdistyy liikunta ja yhteisöllisyys.
Aloittaminen ja kurssit
Padel on laji, joka on helppo aloittaa, sillä se ei vaadi erityistä kokemusta mailapeleistä. Monet padel-klubit tarjoavat alkeiskursseja, joissa voi oppia lajin perusasiat ja säännöt nopeasti ja helposti. Kurssit ovat hyvä tapa päästä sisään lajiin, sillä niillä opetetaan peruslyönnit, liikkuminen kentällä sekä pelistrategiat.
Kun perusasiat ovat hallussa, pelaajat voivat siirtyä pelaamaan omalla tasollaan joko kavereiden kanssa tai liittyä seuran tapahtumiin ja kilpailuihin. Monissa suomalaisissa padel-klubeissa on myös tarjolla valmennusta, jos haluaa kehittyä lajissa pidemmälle. Kilpaileminen ja sosiaalinen pelaaminen ovat molemmat mahdollisia, ja jotkut klubit järjestävät myös yritystapahtumia, jotka yhdistävät liikunnan ja verkostoitumisen.
Varaa aika omalle pelivuorollesi vaikka heti, tai katso onko lähiaikoina tulossa Padel turnauksia joihin haluaisit osallistua: https://www.ykkoslohja.fi/padelohja/
Padelin suosion kasvu Suomessa
Padel on viime vuosina kasvattanut suosiotaan merkittävästi Suomessa. Yhä useammat kaupungit rakentavat uusia padel-halleja, ja lajin harrastajamäärät ovat kasvaneet räjähdysmäisesti. Suomen Padel Liitto on aktiivinen toimija, ja se järjestää vuosittain useita kilpailuja ja turnauksia eri tasoisille pelaajille.
Lajin suosio selittyy sen helppoudella ja saavutettavuudella. Koska padel ei ole yhtä fyysisesti vaativa kuin esimerkiksi tennis tai squash, se sopii laajalle ikäryhmälle ja eri taitotasoille. Samalla padel on riittävän haastava ja taktinen, jotta kokeneemmatkin pelaajat löytävät siitä kiinnostavia haasteita.
Vinkit aloittelijoille
Padelin aloittaminen on helppoa, mutta muutama vinkki voi auttaa pääsemään alkuun nopeammin ja nauttimaan pelistä enemmän:
- Valitse oikea maila: Kevyt ja aloittelijalle sopiva maila tekee pelistä hallittavampaa ja helpompaa.
- Tutustu sääntöihin: Vaikka padel muistuttaa tennistä, seinien käyttö ja alakautta syöttäminen tuovat peliin omat erikoisuutensa, joten säännöt kannattaa opetella.
- Käy alkeiskurssilla: Monet padel-klubit tarjoavat alkeiskursseja, joissa pääsee nopeasti lajin makuun ammattimaisessa opastuksessa.
- Panosta kunnollisiin kenkiin: Hyvät kengät, joissa on hyvä pito, ovat olennaiset turvallisuuden ja mukavuuden kannalta.
- Pelaa säännöllisesti: Padel on peli, jossa säännöllinen harjoittelu kehittää nopeasti taitoja ja pelisilmää.