{"id":694,"date":"2020-03-02T13:58:44","date_gmt":"2020-03-02T11:58:44","guid":{"rendered":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/?p=694"},"modified":"2020-03-02T14:04:24","modified_gmt":"2020-03-02T12:04:24","slug":"siuntio-moves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/siuntio-moves\/","title":{"rendered":"Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin"},"content":{"rendered":"\n<p>Siuntiossa alkaa v\u00e4h\u00e4n liikkuville ja\nliikuntaesteisille ty\u00f6- ja el\u00e4keik\u00e4isille kohdistettu liikuntahanke, jonka\ntavoitteena on mm. antaa ohjattua monipuolista matalankynnyksen liikuntaa,\nohjeistaa tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n hoidossa sek\u00e4 antaa tietoa omaan\ntoimintakykyyn vaikuttavista tekij\u00f6ist\u00e4. Siuntion kunta on saanut hankkeelle\nvaltion erityisavustusta.<\/p>\n\n\n\n<p>Siuntion strategian yhten\u00e4 tavoitteena ovat hyvinvoivat ja\nonnelliset kuntalaiset.&nbsp; Kunnassa tehdyn\nliikuntaolosuhdeselvityksen perusteella suuri osa kuntalaisista voisi liikkua\noman terveytens\u00e4 kannalta enemm\u00e4nkin. Yleisen liikunta-aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4minen\nkaikissa ik\u00e4luokissa on keskeinen yhteiskunnallinen haaste, joka koskee my\u00f6s\nSiuntiota. Yhdeksi ratkaisuksi etsit\u00e4\u00e4n alkavan hankkeen kaltaisiai erilaisia\nmatalan kynnyksen palveluita.&nbsp;&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>&#8211; Siuntio ik\u00e4\u00e4ntyy monien kuntien tavoin nopeasti. Ik\u00e4ihmisten syrj\u00e4ytymisest\u00e4 ja yksin\u00e4isyydest\u00e4 on tehty lukuisia tutkimuksia, jotka osoittavat, ett\u00e4 yksin\u00e4isyys ja syrj\u00e4ytyminen aiheuttavat ihmisill\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeiden ja p\u00e4ihteiden v\u00e4\u00e4rink\u00e4ytt\u00f6\u00e4 sek\u00e4 ravinnon yksipuolistumista, tapaturmariskien kasvua ja eri asteisia psyykkisi\u00e4 oireita, toteaa liikuntahankkeen ohjauksesta vastaava Liikuntamixeri Inzoin yritt\u00e4j\u00e4 Minna Nieminen.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>-Liikunnallisella el\u00e4m\u00e4ntavalla voimme tukea ik\u00e4ihmisten ja muiden liikkumattomien arjessa selviytymist\u00e4 sek\u00e4 ennaltaehk\u00e4ist\u00e4 ja hidastaa toimintakyvyn ennenaikaista heikkenemist\u00e4. Yhdess\u00e4 tekeminen v\u00e4hent\u00e4\u00e4 yksin\u00e4isyyden tunnetta ja mahdollistaa uusia sosiaalisia kontakteja.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kotiseutu\ntutuksi<\/h2>\n\n\n\n<p>\u201dSeiso omilla jaloilla \u2013 el\u00e4m\u00e4nvoimaa toimintakyvyll\u00e4\u201d -ohjelman tapaamiset pyrit\u00e4\u00e4n toteuttamaan Siuntion kunnan eri alueilla, jolloin my\u00f6s kotiseutu tulee tutuksi uudesta n\u00e4k\u00f6kulmasta. Tapahtumapaikkoina ovat esimerkiksi Edvardsberg, Bj\u00f6rkn\u00e4s, V\u00e4sterlid, Borgvik, Siuntion seurakunnan tilat, Siuntion kotiseutumuseon alue, Fanjunkars ja Luontoliikuntapuisto Scandic Siuntio. Siuntio viett\u00e4\u00e4 vuonna 2020 kunnan 560-vuotisjuhlavuotta, joten kotiseutuhistoria kytkeytyy hankkeessa loistavasti tapahtumavuoteen. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaksot ja ajankohdat:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tapahtuman\ninfotilaisuus ja ohjelman esittely j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Scandic Siuntiossa ti 10.3. klo\n10.<\/li><li>1.jakso \u201dPuhtia punttiin\u201d. Matalankynnyksen liikuntaryhm\u00e4, jonka tavoitteena\nparantaa toimintakyky\u00e4 ja selviytymist\u00e4 arjessa. 17.3.-30.4., tiistai ja\ntorstai klo 10.00, Scandic Siuntio<\/li><li>2. jakso \u201dJollen min\u00e4, niin kuka sitten\u201d.\nUlkoliikuntaryhm\u00e4 touko-kes\u00e4kuu, kerran viikossa tiistaisin.<\/li><li>3.jakso \u201dAivot aktiivisiksi\u201d. Aivoja\naktivoivaa monipuolista liikuntaa maalla ja vedess\u00e4. Sis\u00e4- ja vesiliikuntaa\nsyys-lokakuu, kaksi kertaa viikossa tiistaina ja torstaina.<\/li><li>4.jakso Voima-\nja tasapainoharjoitteluryhm\u00e4. Sis\u00e4liikunta- ja vesiliikuntaryhm\u00e4 marras- ja\njoulukuu 2020, kaksi kertaa viikossa tiistaisin ja torstaisin.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Yksityiskohtaisempia tietoja liikuntahankkeesta l\u00f6ytyy Siuntion kunnan nettisivulta <a href=\"https:\/\/www.siuntio.fi\/liikunta-ja-ulkoilu\">https:\/\/www.siuntio.fi\/liikunta-ja-ulkoilu<\/a>. Sielt\u00e4 l\u00f6ytyy my\u00f6s jaksojen tarkemmat tapahtumatiedot ja sis\u00e4ll\u00f6t.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201dSeiso omilla jaloilla \u2013 el\u00e4m\u00e4nvoimaa\ntoimintakyvyll\u00e4<\/strong><strong>ohjelma\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>10.3.2020\nklo 10.00 Infotilaisuus Scandic Siuntio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>mahdollisuus juuri sinulle<\/strong><\/li><li>ohjelman\nsis\u00e4lt\u00f6, tapahtumapaikat ja toiveet osallistujilta<\/li><li>ohjelman\naikataulu ja liikuntatapahtumien sis\u00e4lt\u00f6<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>1.jakso<\/strong> <strong>Puhtia punttiin<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Matalankynnyksen liikuntaryhm\u00e4, jonka\ntavoitteena parantaa toimintakyky\u00e4 ja selviytymist\u00e4 arjessa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>17.3.-30.4.,\ntiistai ja torstai klo 10.00, Scandic Siuntio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aktiivinen lihasten k\u00e4ytt\u00f6 edist\u00e4\u00e4\nkokonaisvaltaisesti jokaisen ihmisen terveytt\u00e4. <a>Vahvat\njalat ja toimiva tasapaino mahdollistavat kotona itsen\u00e4isen selviytymisen sek\u00e4\nehk\u00e4isev\u00e4t kaatumistapaturmia.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kuntosaliharjoittelun ja tasapainoharjoitteiden\nlis\u00e4ksi jakson aikana on tietoiskuja sek\u00e4 keskustelua ravitsemuksen\nmerkityksest\u00e4 esimerkiksi lihaskadon ennaltaehk\u00e4isyss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><a>Jakson aikana on\nmahdollisuus tehd\u00e4 toimintakyky\u00e4 arvioivia ja mittaavia TOIMIVA-testej\u00e4.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. jakso Jollen min\u00e4,\nniin kuka sitten<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ulkoliikuntaryhm\u00e4\ntouko-kes\u00e4kuu, kerran viikossa tiistaisin <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ulkoliikuntatapaamisissa pelataan\nerilaisia ulkopelej\u00e4, jotka soveltuvat kaikille.<\/p>\n\n\n\n<p>K\u00e4vely ulkona vahvistaa muistia ja\nluonnossa liikkuminen virkist\u00e4\u00e4 mielt\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<p>Liikuntatapaamisia toteutetaan my\u00f6s\nlaavulla nokipannukahvien merkeiss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Liikuntaa ja kulttuuria toteutetaan\nSiuntion historiaan tutustuen; esimerkiksi Siuntion kirkko ja Fanjunkars.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3.jakso Aivot\naktiivisiksi ryhm\u00e4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aivoja aktivoivaa\nmonipuolista liikuntaa maalla ja vedess\u00e4.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sis\u00e4- ja vesiliikuntaa\nsyys-lokakuu, kaksi kertaa viikossa tiistaina ja torstaina<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Liikuntaryhmiss\u00e4 tanssia ja liikuntaa\ntoteutetaan sek\u00e4 istuen ett\u00e4 seisten.<\/p>\n\n\n\n<p>Ryhmiss\u00e4 liikunta on osana sosiaalista\nkanssak\u00e4ymist\u00e4 musiikin avulla, mik\u00e4 on tutkitusti tehokasta aivoja aktivoivaa\ntoimintaa. <\/p>\n\n\n\n<p>Vesiliikunta uima-altaassa on aivoja\naktivoivaa sek\u00e4 tuki- ja liikuntaelimist\u00f6lle lempe\u00e4\u00e4 liikuntaa. Mukana\nvesiliikuntaryhmiss\u00e4 on avustaja pukutiloissa tarvittaessa. Ryhm\u00e4tapaamiset\nsis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t my\u00f6s keskusteluja ja tietoiskuja ravinnon ja unen merkityksest\u00e4\naivojen hyvinvoinnille.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4.jakso<\/strong> <strong>Voima- ja tasapainoharjoitteluryhm\u00e4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sis\u00e4liikunta- ja\nvesiliikuntaryhm\u00e4 marras- ja joulukuu 2020, kaksi kertaa viikossa tiistaisin ja\ntorstaisin.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jakson aikana toteutetaan monipuolista\nvoimaharjoittelua ja tasapainoharjoitteluaosallistujien toiveiden\nmukaisesti. Huomioidaan henkil\u00f6kohtaiset tavoitteet toimintakyvyn\nkehitt\u00e4miseksi.<\/p>\n\n\n\n<p>Mahdollisuus tehd\u00e4 toimintakyky\u00e4 arvioivia\nja mittaavia TOIMIVA testej\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siuntiossa alkaa v\u00e4h\u00e4n liikkuville ja liikuntaesteisille ty\u00f6- ja el\u00e4keik\u00e4isille kohdistettu liikuntahanke, jonka tavoitteena on mm. antaa ohjattua monipuolista matalankynnyksen liikuntaa, ohjeistaa tuki- ja liikuntaelimist\u00f6n hoidossa sek\u00e4 antaa tietoa omaan toimintakykyyn vaikuttavista tekij\u00f6ist\u00e4. Siuntion kunta on saanut hankkeelle valtion erityisavustusta. Siuntion strategian yhten\u00e4 tavoitteena ovat hyvinvoivat ja onnelliset kuntalaiset.&nbsp; Kunnassa tehdyn liikuntaolosuhdeselvityksen perusteella suuri osa kuntalaisista [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":697,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[55,84],"tags":[],"class_list":["post-694","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uutinen","category-ajankohtaista"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"fi","enabled_languages":["en","fi","zh"],"languages":{"en":{"title":true,"content":false,"excerpt":false},"fi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"zh":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin - Kuninkaantie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin - Kuninkaantie\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kuninkaantie\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-02T11:58:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-02T12:04:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/achievement-3470201_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"903\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"TheKing\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"TheKing\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"TheKing\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/243cae00159e5d12676c67c0c2906af3\"},\"headline\":\"Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin\",\"datePublished\":\"2020-03-02T11:58:44+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-02T12:04:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/\"},\"wordCount\":637,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/kuninkaantie.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/achievement-3470201_1280.jpg?fit=1280%2C903&ssl=1\",\"articleSection\":[\"uutinen\",\"ajankohtaista\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/\",\"name\":\"Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin - Kuninkaantie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/kuninkaantie.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/achievement-3470201_1280.jpg?fit=1280%2C903&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-03-02T11:58:44+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-02T12:04:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/243cae00159e5d12676c67c0c2906af3\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/kuninkaantie.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/achievement-3470201_1280.jpg?fit=1280%2C903&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/kuninkaantie.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/achievement-3470201_1280.jpg?fit=1280%2C903&ssl=1\",\"width\":1280,\"height\":903},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/siuntio-moves\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/\",\"name\":\"Kuninkaantie\",\"description\":\"historiallinen kauppatie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/243cae00159e5d12676c67c0c2906af3\",\"name\":\"TheKing\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cfd18ebca8546aad2f77bff84664c383d2b9b6d99c1672e9111a184b9df23c97?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cfd18ebca8546aad2f77bff84664c383d2b9b6d99c1672e9111a184b9df23c97?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cfd18ebca8546aad2f77bff84664c383d2b9b6d99c1672e9111a184b9df23c97?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"TheKing\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/kuninkaantie.fi\\\/fi\\\/author\\\/theking\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin - Kuninkaantie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin - Kuninkaantie","og_url":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/","og_site_name":"Kuninkaantie","article_published_time":"2020-03-02T11:58:44+00:00","article_modified_time":"2020-03-02T12:04:24+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":903,"url":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/achievement-3470201_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"TheKing","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"TheKing","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/"},"author":{"name":"TheKing","@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/#\/schema\/person\/243cae00159e5d12676c67c0c2906af3"},"headline":"Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin","datePublished":"2020-03-02T11:58:44+00:00","dateModified":"2020-03-02T12:04:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/"},"wordCount":637,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/achievement-3470201_1280.jpg?fit=1280%2C903&ssl=1","articleSection":["uutinen","ajankohtaista"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/","url":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/","name":"Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin - Kuninkaantie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/achievement-3470201_1280.jpg?fit=1280%2C903&ssl=1","datePublished":"2020-03-02T11:58:44+00:00","dateModified":"2020-03-02T12:04:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/#\/schema\/person\/243cae00159e5d12676c67c0c2906af3"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/achievement-3470201_1280.jpg?fit=1280%2C903&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/achievement-3470201_1280.jpg?fit=1280%2C903&ssl=1","width":1280,"height":903},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/siuntio-moves\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Siuntiossa panostetaan liikuntaan ja hyvinvointiin"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/#website","url":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/","name":"Kuninkaantie","description":"historiallinen kauppatie","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/#\/schema\/person\/243cae00159e5d12676c67c0c2906af3","name":"TheKing","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cfd18ebca8546aad2f77bff84664c383d2b9b6d99c1672e9111a184b9df23c97?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cfd18ebca8546aad2f77bff84664c383d2b9b6d99c1672e9111a184b9df23c97?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cfd18ebca8546aad2f77bff84664c383d2b9b6d99c1672e9111a184b9df23c97?s=96&d=mm&r=g","caption":"TheKing"},"url":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/author\/theking\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/achievement-3470201_1280.jpg?fit=1280%2C903&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p92YTG-bc","jetpack-related-posts":[{"id":1125,"url":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/rantaradan-kehittaminen-karjaa-kauklahti-etenee-vaiheittain\/","url_meta":{"origin":694,"position":0},"title":"Rantaradan kehitt\u00e4minen Karjaa\u2013Kauklahti etenee vaiheittain","author":"TheKing","date":"02\/05\/2025","format":false,"excerpt":"Rantaradan kehitt\u00e4minen Karjaa\u2013Kauklahti v\u00e4lill\u00e4 on merkitt\u00e4v\u00e4 liikennehanke, jonka tavoitteena on parantaa rataosuuden toimintavarmuutta, turvallisuutta ja kapasiteettia. V\u00e4yl\u00e4viraston johtamassa projektissa keskityt\u00e4\u00e4n niin nykyisten rakenteiden korjaamiseen kuin uusien yhteyksien rakentamiseen. Hanke on osa laajempaa kokonaisuutta, johon kuuluu my\u00f6s Espoon kaupunkiradan kehitt\u00e4minen, ja se toteutetaan vaiheittain vuosina 2025\u20132028. Ensimm\u00e4iset rakennusty\u00f6t aloitettiin jo kev\u00e4\u00e4ll\u00e4\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;ajankohtaista&quot;","block_context":{"text":"ajankohtaista","link":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/category\/ajankohtaista\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/vr-juna.jpg?fit=1200%2C827&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/vr-juna.jpg?fit=1200%2C827&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/vr-juna.jpg?fit=1200%2C827&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/vr-juna.jpg?fit=1200%2C827&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/vr-juna.jpg?fit=1200%2C827&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":376,"url":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/proteettista-hoitoa-hammaslaakarin-vastaanotolla\/","url_meta":{"origin":694,"position":1},"title":"Proteettista hoitoa hammasl\u00e4\u00e4k\u00e4rin vastaanotolla","author":"TheKing","date":"06\/06\/2018","format":false,"excerpt":"{:fi}Proteettisella hoidolla korvataan puuttuvia hampaita, korjataan purentaa sek\u00e4 hampaiden estetiikkaa Hammasl\u00e4\u00e4k\u00e4ri Timo Puumalainen ja suuhygienisti Ulla Rahunen auttavat potilaita Hammas Mehil\u00e4isen vastaanotolla Lohjalla. Hampailla ja suumme hygienialla on suuri merkitys koko kehon terveyteen. Sill\u00e4, miten itse hoidamme hampaitamme on my\u00f6s iso merkitys niiden kuntoon, mutta on tilanteita, joille emme itse\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;uutinen&quot;","block_context":{"text":"uutinen","link":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/category\/uutinen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/mehil%C3%A4inen_www.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/mehil%C3%A4inen_www.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/mehil%C3%A4inen_www.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/mehil%C3%A4inen_www.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/mehil%C3%A4inen_www.jpg?fit=1200%2C851&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1122,"url":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/rantaradan-parantaminen-etenee-tulevana-kesana-merkittavia-uudistuksia-lansi-uudenmaan-liikenteeseen\/","url_meta":{"origin":694,"position":2},"title":"Rantaradan parantaminen etenee tulevana kes\u00e4n\u00e4 \u2013 merkitt\u00e4vi\u00e4 uudistuksia L\u00e4nsi-Uudenmaan liikenteeseen","author":"TheKing","date":"03\/04\/2025","format":false,"excerpt":"Rantaradan kehitt\u00e4minen on edennyt merkitt\u00e4v\u00e4sti viime vuosina, ja tulevana kes\u00e4n\u00e4 alkaa konkreettisten rakennust\u00f6iden vaihe. Hallitus on sitoutunut k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n 80 miljoonaa euroa radan parantamiseen t\u00e4n\u00e4 hallituskaudena, mik\u00e4 vahvistaa L\u00e4nsi-Uudenmaan liikenneverkostoa. Edellisten kahden vuoden suunnitteluty\u00f6n tuloksena on selv\u00e4t linjaukset, joilla varmistetaan resurssien tehokas k\u00e4ytt\u00f6. Kes\u00e4n 2025 aikana aloitetaan useita rataty\u00f6projekteja, jotka parantavat\u2026","rel":"","context":"Samankaltainen artikkeli","block_context":{"text":"Samankaltainen artikkeli","link":""},"img":{"alt_text":"parhaat-kuninnkaantie-kohteet","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/VR_ICjuna_kuvaaja_RamiSalle.jpg?fit=1200%2C782&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/VR_ICjuna_kuvaaja_RamiSalle.jpg?fit=1200%2C782&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/VR_ICjuna_kuvaaja_RamiSalle.jpg?fit=1200%2C782&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/VR_ICjuna_kuvaaja_RamiSalle.jpg?fit=1200%2C782&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/VR_ICjuna_kuvaaja_RamiSalle.jpg?fit=1200%2C782&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1110,"url":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/kesan-myyntiin-ja-markkinointiin-alueellinen-tyovaline-lannen-helmi\/","url_meta":{"origin":694,"position":3},"title":"Kes\u00e4n myyntiin ja markkinointiin alueellinen ty\u00f6v\u00e4line: L\u00e4nnen Helmi","author":"TheKing","date":"19\/03\/2025","format":false,"excerpt":"Kes\u00e4kausi on monille yrityksille vilkasta aikaa, ja markkinoinnin oikea-aikainen suunnittelu on avainasemassa myynnin kasvattamisessa. L\u00e4nnen Helmi -lehti tarjoaa tehokkaan ratkaisun kes\u00e4n markkinointiin, tavoittaen yli 50 000 kotitaloutta Lohjan, Siuntion, Vihdin, Karkkilan ja Kirkkonummen alueella sek\u00e4 Lohjanj\u00e4rven kes\u00e4asukkaat. T\u00e4m\u00e4 perinteik\u00e4s julkaisu ilmestyy Ykk\u00f6s-Lohjan normaalin keskiviikkonumeron tilalla 4.6.2025, ja se on vakiinnuttanut\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;ajankohtaista&quot;","block_context":{"text":"ajankohtaista","link":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/category\/ajankohtaista\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lannen-helmi.jpg?fit=826%2C262&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lannen-helmi.jpg?fit=826%2C262&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lannen-helmi.jpg?fit=826%2C262&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/lannen-helmi.jpg?fit=826%2C262&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":400,"url":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/keskiaika-saapuu-raaseporiin-ja-siuntioon\/","url_meta":{"origin":694,"position":4},"title":"Keskiaika saapuu Raaseporiin ja Siuntioon","author":"TheKing","date":"06\/06\/2018","format":false,"excerpt":"{:fi} Celeres Nordican ritarit saapuvat. (Kuva: Chris Senn) Raaseporin keskiaikaseura j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 Keskiaikaa Raaseporissa -tapahtuman 14.7.-15.7. Raaseporin linnanraunioilla. Ohjelmassa on keskiaikaiset markkinat ja turnajaiset. Luvassa on mm. musiikkia, tanssiesitys, turnajaiset, tuliesityksi\u00e4, ilveilij\u00f6it\u00e4 sek\u00e4 varsijousiammuntaa ja veitsen- ja kirveenheittoa, joita yleis\u00f6kin p\u00e4\u00e4see kokeilemaan. Uutuutena t\u00e4n\u00e4 vuonna on yrttik\u00e4vely, jossa tutustutaan oppaan johdolla\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;historia&quot;","block_context":{"text":"historia","link":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/category\/historia\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/ritaritwww.jpg?fit=1200%2C905&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/ritaritwww.jpg?fit=1200%2C905&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/ritaritwww.jpg?fit=1200%2C905&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/ritaritwww.jpg?fit=1200%2C905&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/ritaritwww.jpg?fit=1200%2C905&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":614,"url":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/kuninkaantie-on-suomen-kolmanneksi-vanhin-tieyhteys\/","url_meta":{"origin":694,"position":5},"title":"Kuninkaantie on Suomen kolmanneksi vanhin tieyhteys","author":"Toimittaja","date":"31\/05\/2019","format":false,"excerpt":"Kuninkaantie rakennettiin 1300-luvulla yhdist\u00e4m\u00e4\u00e4n Ruotsin it\u00e4osan suurimpia kaupunkeja, Viipuria ja Turkua. Samalla se oli osa laajempaa kokonaisuutta, joka alkoi Norjan Bergenist\u00e4 ja kulki Oslon kautta Tukholmaan. Vesireitti\u00e4 Tukholmasta Turkuun kutsutaan Suureksi postitieksi. Pikareitti Turusta Viipuriin Kuninkaantie eli Suuri Rantatie otettiin k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n 1200-luvulla, jolloin se oli l\u00e4hinn\u00e4 sotilaiden ratsupolku. 1300-luvulla osa\u2026","rel":"","context":"Kategoriassa &quot;historia&quot;","block_context":{"text":"historia","link":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/category\/historia\/"},"img":{"alt_text":"Ritareita liikkui keskiajalla Kuninkaantiet\u00e4 pitkin","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/helm-4189589_1920.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/helm-4189589_1920.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/helm-4189589_1920.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/helm-4189589_1920.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/kuninkaantie.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/helm-4189589_1920.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=694"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":698,"href":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/694\/revisions\/698"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/697"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuninkaantie.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}